The pass in the “Wechseljahren” bei Mannern

Updated on 06.04.2022, 04:40 Uhr

  • Auch bei Männern gibt es eine Art Wechseljahre: Ungefähr ab dem 40. Lebensjahr sinks der Testosteronspiegel.
  • Normalerweise passiert das allmählich über Jahrzehnte hinweg und verursacht keine Beschwerden.
  • Bei bestimmten Symptomen sollten Männer jedoch immer auch an einen Testosteronmangel denken.

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Über die Wechseljahre von Frauen ist viel bekannt. But if Mannern gibt es hormonale Veränderungen, wenn sie älter werden. Insomnia increases with age at about 40. The test results are about the hormone testosterone. Classical Wechseljahre, which with the degree of hormonal Harmony by Frauen innerhalb weniger Jahre vergleichbar sind, haben Männer allerdings nicht.

Der wohl größte Unterschied liegt darin, dass sich die hormonalle Veränderung bei Männern über Jahrzehnte erstreckt und nur magic allmählich passiert. “Der Verlust an Testosteron beträgt rund ein bis zwei Prozent pro Lebensjahr”, sagt Tobias Jäger im Gespräch mit unserer Redaktion. It is located in Urology and Andrology with geneticists Beratung and Mannergesundheit.

Woran erkennen Männer einen Testosteronmangel?

Absinken des Testosteronspiegels ist ein normaler körperlicher Vorgang. Allerdings can es dabei zu Problemen kommen – etwa dann, wenn Männer schon in jungen Jahren einen niedrigen Testosteronspiegel hatten und dieser dann im Alter weiter absinkt. In other Fällen nimmt der Testosteronspiegel deutlich stärker als um ein bis zwei Prozent pro Jahr ab. “Dabei ist dann nach einiger Zeit ein Testosteronmangel die Folge”, erklärt der Experte.

Men are more likely to have a testosterone test and are more likely to be abusive, although Bauch is more likely to be anti-depressant and depressed. Ein Hormonmangel can auch zu sexuellen Störungen führen. “Men with a Testosterone Manger are less likely to reduce libido or erectile dysfunction,” says Andrologist. We have the Symptome as a whole, but I have never seen a single Hormonmangel. Stattdessen kommt es durchaus vor, dass fälschlicherweise ein Burnout oder eine Depression diagnostiziert werden.

Testosterone works well on the Fettstoffwechsel

Testosterone gilt gemeinhin als “männliches Hormon”. It has the most popular Wirkungen in Körper, this is from Fettstoffwechsel and is from Zuckerhaushalt. “Ein niedriger Testosteronspiegel bremst den Stoffwechsel regelrecht aus”, said Tobias Jäger. Dadurch nimmt bei Mannern mit Testosteronmangel die Muskelmasse ab, wahhrend sich mehr Fett am Bauch bildet.

The set of a Teufelskreis in the Ganges: In Bauchfett is the name of an Enzyme named Aromatase in the Menge enthalten. Dieses Enzyme used Testosterone in its own way Geschlechtshormon Estrogen um. Dadurch sinks Testosteronspiegel weiter ab, es bildet sich noch mehr Bauchfett – und der Abbau von Testosteron schreitet noch stärker voran.

Höheres Risiko für Diabetes bei Testosteronmangel

A testosterone test does not take any light on the Psyche, then it is recommended to take Risk, Diabetes. Es gibt einen deutlichen Zusammenhang zwischen fehlendem Testosteron, hohem Cholesterinspiegel, hohen Blutfettwerten und einer Störung im Zuckerstoffwechsel.

Most Diabetics have a risk of developing a testosterone disorder. “In order to testosterone, the drug used to treat Zufuhr with biodegradable testosterone, verbessert sich in vielen Fällen auch der Diabetes signifikant”, said Jäger. Bioidentis Hormone has the same structure as the baby’s Hormone.

Craftsport is a positive testosterone testosterone

Weniger Bauchfett hilft also für mehr Testosterone. Do you have any reviews for Ernährung bei Männern ab 40? “Es bedeutet einfach, dass sie langfristig eine ausgeglichene Kalorienbilanz erreichen sollten”, sagt der Experte. Man sollte also nicht mehr Kalorien aufnehmen, als der Körper verbraucht. A special Ernährung, that the Testosterone game is over, is probably the best game ever.

“Dafür muss man die Muskulatur beanspruchen”, says the Andrologist. Extreme Ausdauersport, etwa beim Marathonlauf, wirkt sich allerdings negativ auf den Testosteronspiegel aus. “Hoch intensifies Intervalltraining with Übungen, which das eigen Körpergewicht als Masse nutzen, sind hingegen magic effektiv”, erklärt Jäger. If you have a regular game, you can get a positive Einfluss on the Testosterone game.

Bei Symptomen immer auch an einen Mangel denken

Die Abnahme des Testosteronspiegels im Alter ist grundsätzlich normal und sollte keine ausgeprägten Symptome verursachen. Wenn Männer aber unter Problemen wie Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsproblemen oder auch sexuellen Symptomen wie einem geringen sexuellen Interesse oder Erektionsstörungen leiden, sollten sie an einen Testosteronmangel denken.

Bei Männern kann es in dem Fall sogar – ähnlich wie bei Frauen in den Wechseljahren – zu Hitzewallungen kommen. Typisch ist auch eine Abnahme der Muskelmasse und der Kraft. It can be found in a number of metabolic syndromes such as Blutdruck, a Fettstoffwechselstörung and Störungen in Zuckerstoffwechsel.

Testosterone can be used in combination with zugeführt

“Wichtig ist es zunächst einmal, die möglichen Beschwerden zu kennen, die ein Testosteronmangel nach sich ziehen kann”, sagt Jäger. Wenn jemand unter solchen Symptomen leidet, ergibt es Sinn, einen Hormonmangel als Ursache in Erwägung zu ziehen.

It works for one Blutuntersuchung. “Wenn die Beschwerden durch einen Testosteronmangel bedingt sind, profitiert ein Mann von der Therapie in erheblichem Maße, sowohl psychisch wie auch körperlich”, sagt der Experte. Das fehlende Testosteron wird dem Körper in diesem Fall außen zugeführt, etwa durch Salben, Pflaster oder Spritzen.

Über den Experten: Privat-Dozent Dr. Tobias Jäger ist Facharzt für Urologie, Andrologie mit genetischer Beratung und Männergesundheit und arbeitet in seiner Praxis in Essen. It is the base of the Deutschen Gesellschaft for Mann and Gesundheit.

Verwendete Quellen:

  • Gespräch mit Dr. Tobias Jäger
  • Harald Jörn Schneider et al .: Prevalence of low male testosterone levels in primary care in Germany: cross-sectional results from the DETECT study
  • Frederick Wu et al .: Identification of late-onset hypogonadism in middle-aged and elderly men

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