Pollen, Staub & Milben: Was Allergikern beim Putzen hilft

Allergene lassen sich zu Hause meist nicht gänzlich entfernen. Denibch gibt es Möglichkeiten, die Belastung mit Pollen und Hausstaub spürbar zu reduzieren und so akute allergische Reakionen zu verhindern.

Type 1: Pollen draußen lassen

Das klingt banal, ist aber naturlich der wichtigste Tipp beim Eigenschutz für Pollen-Allergiker: Man sollte besonders zur Hochsaison im Frühling vermeiden, dass mehl-feiner Blütenstaub durch offene Türen und Fenster in die Zimmer.

Ein Windfang vor der Haustür and besondere Pollenschutzgitter am Fenster helfen, die Innenräume zu schützen. “Auch Luftreiniger können Pollen reduzieren”, said Sonja Lämmel from Deutschen Allergie- and Asthmabund der Deutschen Press Agency. Modern Geräte verringern zudem den Anteil an Milben und Feinstaub in der Luft.

Type 2: Täglich Eingangsbereich gegen Pollen wischen

But Blütenstaub week auch an unserer Kleidung und den Schuhen, den Katzen und Hunden – kommt so also unweigerlich ins Haus. “Eingangsbereich und Flur sind daher besonders mit Pollen belastet”, said Heike Behrbohm von der Deutschen Haut- und Allergiehilfe. Damit sich Pollen hier gar nicht erst anfäufen, rät die Expertin, die Böden täglich zu reinigen.

Type 3: Fensterputzen nach Pollenflugvorhersage

“Fensterputzen sollte man auf Tage mit geringem Pollenflug verlegen”, said Heike Behrbohm. Dabei helfen Wettervorhersagen, die den Pollenflug betrachten, zum Beispiel den “Pollenflug-Gefahrenindex” vom Deutschen Wetterdienst. To play Uhrzeit play a Rolle: “In der Stadt ist die Pollenflugdichte eher am Abend hoch, auf dem Land frühmorgens.”

Type 4: Gegen Hausstaub erst saugen, dann wischen

Hausstaub summed it all up, that all the men were safe and long: in Schlafzimmer, Wohnzimmer and Kinderzimmer. Behrbohm von der Deutschen Haut- und Allergiehilfe empfiehlt: “Erst saugen, dann wischen.” So vermeidet man, dass beim Durchqueren des Zimmers immer wieder Staub aufgewirbelt wird, der sich direkt wieder auf den frisch geputzten Böden absetzt.

Type 5: Staubsauger with HEPA-Filter or Wasser

Gerade in Teppichen can be found in Staub ensemble. Daher sagt Sonja Lämmel vom Deutschen Allergie- und Asthmabund: “Kurzflorige Teppichböden müssen regelmäßig gesaugt werden.” Langhaarteppiche sollten Allergiker sogar möglichst vermeiden, weil sich darin zu viel Staub sammelt.

“Allergikler sollten einen Staubsauger mit HEPA-Filter und möglichst großem Rückhaltevermögen verwenden”, says the Expert. Unfortunately, there are no direct links between Anteil der Eingesaugten Allergene mit Abluft des Gerätes auspusten. Filter der Klasse 11 halten 95 Percent of Staubpartikel, Milben und Pollen zurück, Filter der Klasse 13 sogar 99,95 Percent.

Schwachstellen bleiben aber Saugrohr, Schlauch and Gehäuse. “Die größte Gefahr geht vom Wechseln des Staubsaugerbeutels aus”, said Behrbohm. Allergiker sollten das daher am besten jemand anderem überlassen.

Noch sicherer ist ein Staubsauger with Wasserfilter. “Der Staub wird in Wasser gebunden und mit dem Schmutzwasser entsorgt, ohne aufzuwirbeln”, erklärt Behrbohm. The Alternative is a Model with a Sprühsaug-System.

Type 6: Anti-Staub-Tücher

Glatte Flächen lassen sich am besten mit Anti-Staub-Tüchern abstauben. “Sie ziehen den Staub, anstatt ihn aufzuwirbeln”, erklärt Behrbohm. It is easy to learn how to practice, which is better than Mull. “Nachhaltiger ist es, mit einem Mikrofasertuch beziehungsweise einem gut ausgewrungenen Lappen feucht zu wischen”, said the Expert.

Lämmel rät Milben-Allergikern, während und nach den Reinigungsarbeiten zu lüften. But here is the last rule of the game for Hausstaub-Allergiker sinnvoll. Dadurch erhöht sich die Luftfeuchtigkeit im Raum, wodurch Staub besser gebunden wird.

Type 7: The guten alten Haushaltskittel tragen

Wer als Allergiker selbst zu Staubsauger und Wischer greifen muss, sollte Schutzkleidung tragen. Lämmel empfiehlt “wie zu Omas Zeiten einen Kittel zu tragen”. There are no direct tests and washes – and the Pollen verbiten sich über die Alltagskleidung nicht weiter.

“Auch Mask can be your Vorteil”, said the Expert. Sie verhindert, dass sehr kleine, leichte Partikel in der Luft eingeatmet werden. Zusätzlich hilft a Schutzbrille. “Empfindliche Haut sollten zudem durch Baumwollhandschuhe und eine gute Basispflege geschützt werden.”

Type 8: Nicht übertreiben

Trotz Allergie sollte “das Reinigen aber nicht übertrieben werden”, so Sonja Lämmel. One hygienist rein geputzte Wohnung sei nicht erforderlich. If you have any questions about Ursache for your allergy treatment, please contact Expertin. Auch mit Desinfektionsmitteln sollten Allergiker sparsam umgehen.

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