Laut Fitnesstrainerin. Fünf gute und schlechte Bauch-Übungen

Courtesy of Brittany Noelle Personal trainer Brittany Noelle recommends above all five exercises for your abdominal muscle training. Ihr Favorit sind die Dead Bugs (“Tote Käfer”). Die Käfer-Übung ist laut Noelle nicht nur leicht nachzumachen, sie kann sogar bei Rückenschmerzen helfen. Die Fitnesstrainerin erklärte Insider, welche Bauchübungen sie empfehlen kann und welche nicht. Ihr zufolge … Read more

Endlich Wochenende! Wir haben acht Ausflugstipps in Chemnitz und Umgebung für Euch

13/08/2022 07:34 Endlich Wochenende! Wir haben acht Ausflugstipps in Chemnitz und Umgebung für Euch Raus vor die Tür mit einem der eight Ausflugstipps von TAG24 in Chemnitz und Umgebung. Von Sarah Müller Chemnitz – Mit viel Musik, Kultur und Geschichte gibt es am Saturday wieder viel zu erleben und entdecken. Also rein in die Schuh’ … Read more

Was ist los am Wochenenden in Nürtingen und Umgebung?

Nürtingen 12.08.2022 11:43, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken Auch in den Sommerferien warten zährlich Veranstaltungen auf die Daheimgebielennen. Wir haben wieder ein paar Tipps für das Wochenende, 13. und 14. August zusammengestellt. Das Weindorf in Wendlingen geht die zweite Runde: Ralf Mutzbauer und Andrea Natoli freuen sich auf viele Besucher. Photo: Kiedaisch Noch nichts vor … Read more

Kalte Duschen bringen viel für unsere Gesundheit

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Achterbahn-Unfall im Legoland: TÜV-Experte über Sicherheit von Fahrgeschäften – Panorama

Wann die Achterbahn wieder freigegeben wir, ist noch unklar Photo: dpa / Stefan Puchner Nach dem schweren Achterbahn-Unglück mit 31 Verletzten im Günzburger Vergnügungspark Legoland ermittelt die Kriminalpolizei Neu-Ulm. Ein Sicherheitsexperte vom TÜV-Verband erklärt, wie oft Fahrgeschäfte wie Achterbahnen überprüft und kontrolliert werden. Die Ermittlungen zu der Ursache des schweren Achterbahnunfalls mit 31 Verletzten im … Read more

Steht die geriatrice Rehabilitation in Würzburg vor dem Aus?

Die Lage der geriatricen Rehabilitationseinrichtungen in Würzburg ist bedrohlich. Aus diesem Grund hatte jetzt die Seniorenvertretung der Stadt zusammen mit der Reha-Klinik des Bürgerspitals und der Reha-Klinik der Arbeiterwohlfahrt zu einer Pressekonferenz unter Leitung von Hülya Düber, Chiefin des Sozialreferates der Stadt, in den Wappensaal des Würzburger Rathaus geladen. Im Vorfeld hatte Die Vorsitzende der … Read more

Brainfood: Lebensmittel und Rezepte für das Gehirn | NDR.de – Ratgeber

Stand: 12.08.2022 11:08 Uhr Mit gesunder Ernährung können wir das Gehirn supporter und even das Risiko für Alzheimer und andere Menzformen reduce. Viel Trinken, Nüsse, Haferflocken, Beeren und Kichererbsen belong to the so-called Brainfood. Unser Gehirn macht zwar nur ein Fünfzigstel unseres Körpergewichts aus, verbraucht aber ein Fünftel unserer Energie. Kein Wunder, denn es ist … Read more

Die Bundesliga-U19 des FC Ingolstadt wird von einer Frau trainiert – Sport

Wenn Sabrina Wittmann ihren Jungs bei den Übungen zusieht, dann macht sie sich oftmals ganz klein. Sie kniet, ja kauert am Boden und bebechert ganz genau, ob ihre Vorgaben umgesetzt werden. Immer wieder schreit sie Instructions, Lob und Kritik in Richtung der jungen Fußballer. “Pressing, Mann!” oder “Spiel den Ballfester!” Als die Gruppe nach einem … Read more

Gesundheit unter Wasser: Auch Schwämme niesen

Gesundheit unter Wasser Auch Schwämme niesen 10.08.2022, 17:11 Uhr Menschen niesen, ebenso Hunde, Katzen und Vögel. Dass auch Schwämme dazu in der Lage sind, hänten wohl die wenigsten gedacht. But actually: Schwämme ziehen ihren Körper zusammen und stoßen Schleim ins umgebende Wasser aus. Und der ist bei anderen Meeresbewohnern durch beliebt. Schwämme gehören zu den … Read more