Laut Fitnesstrainerin. Fünf gute und schlechte Bauch-Übungen
Courtesy of Brittany Noelle Personal trainer Brittany Noelle recommends above all five exercises for your abdominal muscle training. Ihr Favorit sind die Dead Bugs (“Tote Käfer”). Die Käfer-Übung ist laut Noelle nicht nur leicht nachzumachen, sie kann sogar bei Rückenschmerzen helfen. Die Fitnesstrainerin erklärte Insider, welche Bauchübungen sie empfehlen kann und welche nicht. Ihr zufolge … Read more